Colchões e travesseiros no “Bem Estar”
postado em 09 de Agosto de 2016 13h31
No dia 3 de agosto o programa da rede Globo “Bem Estar” utilizou novamente o tema dormir bem como pauta. Desta vez foram tratados assuntos ligados a colchões e travesseiros e as influências deles para melhorar a vida das pessoas.
Segundo os especialistas que participaram do programa, o colchão ideal é aquele que proporciona conforto e fornece apoio para o corpo em diferentes posições. O colchão precisa estar de acordo com o tipo físico para acomodar o corpo e suportar o peso sem pressionar nenhum ponto. Colchão duro para quem tem problema de coluna é mito. Se o colchão não proporciona o contorno do corpo, os pontos de contato ficam doloridos.
Com relação ao travesseiro, foi destacado que o pescoço precisa estar acomodado fake rolex no travesseiro de uma maneira que fique alinhado à coluna. Para quem dorme de lado, que é a posição mais recomendada, o travesseiro deve ter uma altura que se encaixe formando um ângulo de 90 graus entre o pescoço e o ombro. Nesta posição, os joelhos devem estar semiflexionados, com um travesseiro entre eles.
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